随着时间的流逝，春节的假期也悄悄的到了尾声，当假期结束，开始正式工作的时候，你的工作状态在准备调整了吗？

对于这即将结束的春节长假，很多人可能都有种“依依不舍”的情绪。确实，春节长假里家人团聚、走亲访友、逛街娱乐、外出旅游，这样的日子轻松又惬意，比起即将到来的“工作日”，真是瞬间让人多出几分失落来，甚至有些人会产生恐惧感。那么，春节最后一天我们该如何调整心态，如何度过？

注意饮食，放松心情

★假期最后一天晚上要早点休息，保证第二天有充足的精力。睡觉前可以听一些舒缓的音乐，放松心情，以减少工作前的紧张情绪。

★尽量食用清淡的食物，让肠胃恢复到正常的状态，如果饮食太过油腻，还可以多喝茶，茶具有清肠道的功效。

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